冬季产后注意事项：梳洗：产后切忌接触冷水冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，栖霞吉嬷嬷国际月子会所，以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起肚子痛及日后月经不调、身痛等。“沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。”曾晓琴说，栖霞吉嬷嬷国际月子会所，“晚上洗完澡之后，不要马上睡觉，应喝一杯热水，等身体干爽后再睡。”产妇在冬季洗澡，栖霞吉嬷嬷国际月子会所，按照传统的做法，也可选用防风生姜方，即防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎一大锅水，过滤药渣，用水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，此民间验方祛寒效果较明显。月子会所服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿(即坐月子期间的产妇和婴儿)。栖霞吉嬷嬷国际月子会所
月子会所小知识：婴儿脐带的脱落时间并没有一个严格的标准，存在个体差异的。不过大部分都会在宝宝出生后1至2周自然脱落。较晚不超过分一个月，如果说超过一个月还没有脱落，建议带孩子去医院让医生处理一下。在脐带脱落前后，脐带的护理是非常重要的。脐带（残端）脱落前的护理：在脱落前，其残端创面在愈合的过程中有时会有少量渗血或淡黄色液体，这些都是细菌生长繁殖的“营养物质”，如果不及时进行清洁处理，很容易引起脐部患上，甚至发生败血症危及宝宝生命。所以，脐带脱落前，宝妈应注意保持宝宝脐部的清洁与干燥，不要覆盖或者包扎，以免引起脐部患上。家长如果为宝宝使用的是尿布，那么尿布大小一定要适宜，并在脐部残端下方折叠，确保宝宝活动时不会摩擦到脐带根部。如果脐带残端有少量异常分泌物或为宝宝洗澡时不慎弄湿脐带，可先用棉棒将脐窝内的液体擦拭干净，再轻提起脐带残端，用75%酒精或者碘伏沿一个方向由里向外涂擦。如果脐带残端未被弄湿、弄脏或无异常分泌物时，不必每天消毒。保持脐周干燥有助于脱落。南京高淳产妇月子会所价格月子会所能够了解满足产后母亲的心情以及需求。
月子产后保健：第1节：深呼吸用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。第二节：颈部运动仰卧，两手放于脑后，肩着床，只是颈部向前弯曲。复原，颈部向右转（肩着床），犹如向旁边看，然后向左转。第三节：转肩运动臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。第四节：手指屈伸运动从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起，反复进行。第五节：腕部运动两手在前相握，手掌相外，向前伸展，握掌。坚持5秒，放松。第六节：脚部运动两脚并拢，脚尖前伸。紧绷大腿肌肉，向后弯脚踝。呼吸2次后，撤回用在脚上的力。随后将右脚尖前伸，左脚踝后弯，左右交替。
选月子会所应该怎样避坑？首先，性价比。（实际上服务质量才是大家较应该关注的点）。但对于大部分人来说，性价比依然是先位的。大家需要明白的是性价比=物有所值≠低价。不敢说价格低的月子会所一定不好，但成本在那儿管着，即使好也十分有限。另外，价格高就一定好吗？也不一定。至少我知道的某些所谓高质量月子会所成本被房租占掉大半，要让会所高大上就得在表面上多下功夫，要想盈利就得压缩其他成本，专业度跟服务水准不一定就能赶得上中端月子会所。其次，看会所运营年限。虽然有新的月子会所浑水摸鱼，把mm和宝宝当成小白鼠。但也并不是说新开的月子会所就不好。针对这点，也有一个解决方案。参观的时候可以看下会所人气，如果没人入住则千万要慎重。建议：尽量选成功运营了一年以上的，人气也还OK的月子会所。这样的月子会所运营体系已经基本完善，服务品质也会比较有保证。月子会所既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。
月子会所小知识：现在有很多摄影公司都在推新生儿照，月子中心、月子会所也会和摄影公司合作，看着一张张宝宝可爱的照片，宝妈们都想给宝宝留个月子里的纪念，那么给孩子拍照时要注意什么？1、在拍照过程中不要给孩子摆弄过多造型。因为宝宝太小脊柱还未发育好，如果孩子趴着或是坐着，脊柱支撑不住头部重量，容易损伤脊柱。2、不要使用闪光灯。宝宝的视觉神经细胞还未发育完善，突然遭到强光刺激，容易损伤宝宝视力。3、保证工作人员和服装道具的卫生。刚满月的宝宝和新生儿时期一样，抵抗力比较差，很容易受到外界病毒和细菌的侵害。所以工作人员要做好卫生准备再给宝宝拍照。月子会所，会有专门经过培训的人，来照顾宝妈和宝宝，对宝妈产后的饮食。南京江宁好点的月子会所
月子会所还能够实现宝宝的早期智力开发。栖霞吉嬷嬷国际月子会所
月子会所小知识：新产妇月子里容易上火，主要表现在心、肝、脾、胃上，并且会表现出不同的症状来。我们来详细的了解一下，并对症下药。1、脾火。症状：脾有火的新产妇舌苔黄腻，口腔生疮，口苦口干，整日想大量饮水。解决方法：新产妇多吃清胃健脾的食物，如苦瓜、番茄。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解新产妇口腔疼痛、心烦口渴等症状。2、胃火。症状：胃有火的新产妇会出现牙痛、口臭、牙龈、牙根发炎等症状。另外，大便还会比较干燥。解决方法：新产妇早晨喝小米粥较养胃、去胃火，还有银耳莲子汤、普洱熟茶。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气，非常适合肺胃有火的哺乳新产妇食用。栖霞吉嬷嬷国际月子会所
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